オクラ ゆで 時間。 オクラはどれくらい茹でたらいいの?その茹で時間とは??

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🤭 生でオクラを食べるときの下処理の仕方は、• 先端部分に切り込みを1か所に入れておきます。 めんつゆは薄めにして、砂糖か、ハチミツを入れるとおいしくなります。 ゆで時間は大事ですね。

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🙌 大体の夏野菜が、疲労回復の作用を持っています。 あとは茹ですぎてしまわないことです。

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⚐ オクラを軽く擦り洗いします。 ゆで時間が経ったら、ザルに上げて氷水か冷水に入れてしめます。 解凍方法・使い方 使いたい分だけ袋の上から折って取り出し、そのまま使う。

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👎 ピリ辛オクラ納豆 下ゆでしたオクラを、細かく輪切りにします。

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👈 とうもろこしのゆで方はこちらをご覧ください。

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⌚ 半分に切ったミニトマトを添えてコーンをちらし、お好みのドレッシングをかける。 表面を塩でこすってあげます。